Online Breathwork 1:1
Online Breathwork 1:1
Regulation und Präsenz
Beschreibung
Rebirthing Breathwork ist eine sanfte, aber tief wirksame Form der Atemarbeit, die in den 1970er-Jahren von Leonard Orr entwickelt wurde. Im Mittelpunkt steht der verbundene Atem – ein kontinuierlicher, fließender Atemrhythmus ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Durch diesen bewussten Atemprozess können sich körperliche und emotionale Spannungen lösen und unbewusste Muster sichtbar werden. Der Name Rebirthing („Wiedergeburt“) bezieht sich nicht auf ein esoterisches Konzept, sondern auf das Erleben von innerer Erneuerung: Wenn der Atem frei fließt, können festgehaltene Emotionen, Erinnerungen oder Stressreaktionen sanft integriert werden. Viele Menschen berichten nach einer Sitzung von tiefer Entspannung, mentaler Klarheit und einem gestärkten Gefühl von Vertrauen und Lebendigkeit. Wissenschaftlich ist belegt, dass bewusste Atemtechniken die Aktivität des Parasympathikus erhöhen, den Cortisolspiegel senken und die Herzfrequenzvariabilität verbessern – messbare Zeichen für Stressreduktion und emotionale Regulierung. Eine Rebirthing-Session findet in sicherem, geschütztem Rahmen statt. Der*die Facilitator begleitet den Prozess mit Achtsamkeit, verbaler Unterstützung und klarer Struktur. Diese Arbeit ist besonders geeignet für Menschen, die sich mehr Ruhe, emotionale Balance und eine tiefere Verbindung zu sich selbst wünschen.
Umbuchung & Kündigung
Mit deiner Buchung erklärst du dich mit den folgenden Bedingungen einverstanden: Verbindliche Buchung: Die Terminbuchung ist mit dem Absenden des Formulars verbindlich. Nach Eingang der Buchung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail oder Nachricht. Zahlung: Alle Sessions sind im Voraus zu begleichen. Die Zahlung erfolgt per Überweisung oder gemäß den im Buchungssystem angebotenen Zahlungsmethoden. Stornierung: Eine kostenfreie Stornierung oder Umbuchung ist bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich. Bei Absagen innerhalb von 48 Stunden wird 50 % der Gebühr berechnet. Bei Nichterscheinen ohne vorherige Mitteilung wird der volle Betrag fällig. Pünktlichkeit: Bitte sei pünktlich und plane bei Online-Sessions einen ruhigen, störungsfreien Raum ein. Bei Verspätungen verkürzt sich die Behandlungszeit entsprechend, ohne Anpassung des Honorars. Gesundheit und Sicherheit: Mit deiner Buchung bestätigst du, dass du keine akuten gesundheitlichen oder psychischen Kontraindikationen hast, die gegen eine Teilnahme sprechen. Drogen- oder Substanzeinfluss ist ein Ausschlusskriterium. Der*die Facilitator ist berechtigt, die Session bei Verdacht auf Beeinträchtigung abzulehnen oder abzubrechen, um die Sicherheit aller Beteiligten zu gewährleisten. Haftungsausschluss: Alle Angebote dienen der Selbstwahrnehmung, Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Jede*r Teilnehmende trägt die Verantwortung für die eigene körperliche und psychische Gesundheit während der Session. Datenschutz: Alle personenbezogenen Daten werden vertraulich behandelt, ausschließlich zur Vorbereitung und Durchführung der Session verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.
Kontaktangaben
annemie.renker@googlemail.com