Rebirth Breathwork · Meditation · Reiki in Berlin

Atme. Fühle. Überwinde deine Grenzen.

Breathwork, Meditation und Reiki für nachhaltige Bewusstseinserfahrungen – traumasensibel begleitet in Prenzlauer Berg.

Rebirth-Breathwork-Session im STUDIO B in Berlin

Ich begleite Menschen in meinen Gruppen und Einzelsessions dabei, Stress, emotionale Überforderung und alte Muster loszulassen.

In meinen Sessions verbinde ich moderne Atemarbeit, Körperwahrnehmung und traumasensible Begleitung – um emotionale Blockaden nachhaltig loszulassen. Tiefe psychedelische Breathwork-Reisen (substanzfrei) verbinden dich wieder mit deinem Körper.

Durch Meditation und Breathwork können sich Bewusstseinsveränderungen ergeben, die einen neuen Zugang zur eigenen Wahrnehmung ermöglichen.

Die Methode kennenlernen
Dein Nervensystem · Atem, Meditation & Reiki
  1. 01 · Der Kopf

    Im Alltag ist der Kopf oft voll.

    Gedanken planen, bewerten, erinnern – das Nervensystem bleibt im Alarmmodus. Meditation trainiert, die Aufmerksamkeit bewusst zu lenken: Gedanken dürfen kommen und wieder gehen.

  2. 02 · Der Atem

    Der Atem ist die Brücke zum Nervensystem.

    Er ist die einzige Funktion des autonomen Nervensystems, die wir bewusst steuern können. Im Breathwork nutzen wir ihn, um vom Denken ins Spüren zu kommen.

  3. 03 · Das Herz

    Herz und Nervensystem sind eng gekoppelt.

    Langsames Atmen und Meditation gehen mit einer höheren Herzfrequenzvariabilität einher – einem Zeichen für ein flexibles, gut reguliertes Nervensystem.

  4. 04 · Der Körper

    Der Körper speichert Spannung.

    Ruhige Hände beim Reiki, Atem und Bewegung laden den Körper ein, loszulassen. Wärme, Schwere, Kribbeln oder Tränen dürfen auftauchen – und wieder gehen.

Leistungen

Angebot im Überblick

Breathwork in kleiner Gruppe

Gemeinsam atmen. Bei dir ankommen.

Nächstes Event
Die Wissenschaft

Was im Nervensystem passiert

Verbundener Atem, stille Meditation und ruhige Hände beim Reiki – was die Forschung über Atem, Nervensystem und Körper zeigt.

Zur Wissenschaft

Jeder Atemzug zieht Kreise.

Preise

Starte deine Reise in ein neues Bewusstsein

Rebirth Breathwork Gruppe

90 Min. · max. 5 Teilnehmende
€35–40

Tiefe Atemreise in der Gruppe – Einstieg in verbundenes Atmen.

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Reiki 1:1 im Studio

60 Min. 1:1 · Gültig für 12 Monate
€85

Ideal, um in einem sicheren Rahmen Reiki zu erfahren.

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3er-Paket Breathwork

3 Einzelsessions · Gültig für 12 Monate
€210

Kontinuierliche Begleitung über mehrere Wochen – für nachhaltige Veränderung.

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Alle Preise & Einzelsessions

Hast du schon einmal einen Stein ins Wasser geworfen?

Jede kleine Handlung ist wie ein Stein, den man ins Wasser wirft und der Wellen zeichnet. Die Kreise breiten sich aus – manchmal sichtbar, manchmal unsichtbar. Aber sie verändern immer etwas.

In diesem Sinn trägt jeder Tag, jeder Gedanke, jede Entscheidung eine Bedeutung, die weit über das Ich hinausgeht.

Zen-Garten: Stein in geharkten Kreisen im hellen Sand
Begleitung im STUDIO B: Sitzen in Ruhe neben einer Amethyst-Druse
Über das Studio

Breathwork, Meditation und Reiki in Berlin

Moderne Atemarbeit, stille Zen-Meditation und Reiki – traumasensibel begleitet. Drei Wege, die dein Nervensystem zur Ruhe bringen und dich wieder mit deinem Körper verbinden.

Qualifikationen:
12 Jahre Meditation (Zen)
100 h Meditationsleiterin Non-Dual Shiva-Tantra
200 h Breathwork IBF-Zertifikat
Reiki-Meisterin (III. Grad)

Nachweise ansehen

Zertifiziert durch die International Breathwork Foundation
Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin · erschienen auf Substack„Was mich somatisches Breathwork über das Loslassen gelehrt hat“Über Zittern, Weinen und das Zurückkommen in den eigenen Körper – ein persönlicher Bericht nach einer Session im STUDIO B.Original: „What Somatic Breathwork Taught Me About Letting Go“ · The Girls Girl Club (englisch)Artikel lesen →
Das sagen Teilnehmende

Erfahrungsberichte

5,0★★★★★20 Bewertungen auf GoogleAlle lesen →
★★★★★
Annemie ist so eine wunderbare Seele. Ich habe ihre Meditation geliebt! Ich bin gespannt auf das Breathwork – ich habe so viel Gutes darüber gehört :))aus dem Englischen übersetzt
TravellerGoogle · Nov. 2026
★★★★★
Eine ganz besondere Erfahrung! Im STUDIO B fühlt man sich von Anfang an willkommen und gut aufgehoben. Die Atmosphäre ist angenehm, wertschätzend und schafft einen wunderbaren Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Erfahrungen zu machen und sich selbst bewusster wahrzunehmen.

Besonders beeindruckt haben mich die einfühlsame Begleitung und die authentische, herzliche Art. Man merkt, dass hier mit viel Aufmerksamkeit und Leidenschaft gearbeitet wird. Ich bin mit einem sehr positiven Gefühl und neuen Impulsen nach Hause gegangen.

Eine echte Empfehlung für alle, die offen für neue Bewusstseinserfahrungen sind und sich etwas Besonderes gönnen möchten. Vielen Dank für diese bereichernde Erfahrung! 🙏✨
MoritzGoogle · Okt. 2026
★★★★★
Meine Breathwork Session bei Annemie war eine ganz besondere Erfahrung. Der ganze Prozess, vom Ankommen im Raum, bis zum sanften zurückkommen aus der kleinen Reise war wirklich wunderbar begleitet, sodass ich mich voll und ganz hingeben konnte. Annemie hat eine sehr professionelle, liebevolle Art, sodass ich mich wirklich wohl gefühlt habe und gehalten wurde. Vielen Dank für diese nachhaltigen 90 Minuten, ich werde auf jeden Fall wieder kommen!
Emelie W.Google · Okt. 2026
★★★★★
Die Sessions mit Annemie sind für mich jedes Mal eine ganz besondere Auszeit. Mit ihrer einfühlsamen Art schafft sie einen wunderbaren Raum, in dem ich den Alltag loslassen, tief durchatmen und wieder ganz bei mir selbst ankommen kann. Ich gehe jedes Mal erfüllt und mit neuer Energie aus unseren Treffen.
Petra S.Google · Okt. 2026
★★★★★
Ein wirklich schöner und friedvoller Raum mit einer kompetenten Lehrerin und Praktizierenden. STUDIO B ist ein echtes Juwel im Kiez! Nicht verpassen.aus dem Englischen übersetzt
Felicia A. I.Google · Okt. 2026
★★★★★
Ich habe eine Stunde bei Annemie besucht und bin geerdet, ruhig und voller Liebe und Dankbarkeit gegangen! Genau das habe ich gebraucht!! Danke 🙏aus dem Englischen übersetzt
Cristiona A.Google · Okt. 2026
★★★★★
Ich habe mich sehr wohl gefühlt und die Lehrerin hatte eine super angenehme und kompetente Art!
Pepo B.Google · Okt. 2026
★★★★★
Ich habe mich von Annemie sehr gehalten gefühlt. Mit ihrer sanften und sehr einfühlsamen Art kreiert sie Räume in denen man sich fallen lassen kann, sich aufgehoben und sicher fühlt. Ich hatte eine tolle Erfahrung die mir viel Spaß gemacht hat, die mich emotional berührt hat und die sich sehr positiv auf mein Gemüt und meinen Geist ausgewirkt hat. Danke dir dafür! 🩷
Dorothee K.Google · Juli 2026
★★★★★
Annemie schafft einen sicheren und mitfühlenden Raum für tiefe innere Arbeit. Ihre ruhige Begleitung und ihre Breathwork-Sessions haben mir geholfen, mit meinen Gefühlen in Kontakt zu kommen, statt sie zu analysieren. Ich empfehle sie allen, die mehr Selbstwahrnehmung und Heilung suchen.aus dem Englischen übersetzt
Partha S. M.Google · Juli 2026
★★★★★
War über Monate wöchentlich beim breathwork und women embodiment meditation und es hat mir sehr geholfen. Habe Annemie auch schon Freunden empfohlen. Absolut wert es mal auszuprobieren. Vielen Dank!
Saskia L.Google · Juli 2026
★★★★★
Eine wunderschöne, klare und tragende Energie – ich habe mich von Anfang an wohl, sicher und gut aufgehoben gefühlt. Annemie gibt sehr gute, klare Anweisungen und schafft mit der liebevoll ausgewählten, unterstützenden Musik eine tiefe, stimmige Atmosphäre.

Besonders wertvoll ist der sichere Raum und Rahmen für das Breathwork, vor allem durch die kleinen Gruppen. Dadurch entsteht Vertrauen und eine intensive Erfahrung.
Sandra C.Google · März 2026
★★★★★
Ich hatte eine Online Shamanic Breathwork Session mit Annemie und bin begeistert. Sie hat mich während der gesamten Atemreise einfühlsam begleitet und mich immer wieder persönlich angesprochen - das hat mir sehr viel Sicherheit gegeben. Der Reiki-Ausklang war noch ein Goody on top und hat sogar meiner aufkommenden Erkältung geholfen. Am nächsten Tag hat sie sich nochmal nach meinem Befinden erkundigt. Wirklich wunderbare Begleitung - absolute Empfehlung!
Lisa J.Google · Jan. 2026
★★★★★
Ich hatte eine wunderbare Rebirthing-Breathwork-Session mit Annemie. Ich habe mich während des gesamten Prozesses vollkommen wohl und unterstützt gefühlt und konnte viel angestaute Energie loslassen. Ihre Begleitung war sanft und genau richtig, die Vorbereitung ausgezeichnet. Ich freue mich wirklich auf weitere Sessions mit ihr. Wenn du über Rebirthing Breathwork nachdenkst: Ich kann Annemie sehr empfehlen – sie schafft eine nährende und transformierende Erfahrung.aus dem Englischen übersetzt
Charlotte M.Google · Dez. 2025
★★★★★
Ich hatte im Studio Bewusstseinserfahrungen eine wunderbare Breathwork-Session bei Anne-Mie. Sie hat den Raum unglaublich ruhig und kompetent gehalten und eine Atmosphäre geschaffen, in der man sich wirklich sicher und getragen fühlen konnte. Ihre Erklärungen waren klar, einfühlsam und haben mir geholfen, tief in die Erfahrung einzutauchen.

Die Session hat mir sehr gut getan und ich freue mich schon darauf, meine innere Arbeit bei ihr fortzusetzen. Absolute Empfehlung.
S. B.Google · Dez. 2025
★★★★★
Ich hatte eine fantastische schamanische Breathwork-Session mit Annemie. Ich habe mich während der ganzen Session komplett gesehen und gehalten gefühlt. Annemie war sehr aufmerksam und kompetent und hat alle Methoden individuell auf mich abgestimmt, damit die Erfahrung bestmöglich zu meinen Bedürfnissen passte. Ich konnte mich vollkommen entspannen und habe die positive Wirkung noch Tage danach gespürt. Kann ich sehr empfehlen!
Johanna G.Google · Dez. 2025
★★★★★
Die 1:1 Breathwork-Session mit Annemie war super! Ich habe mich die ganz Zeit sehr wohl gefühlt und konnte gut abschalten. Sehr weiterzuempfehlen!
Christine K.Google · Dez. 2025
★★★★★
Ich habe bei Annemie eine Breathwork-Session machen dürfen und fand es unglaublich bereichernd!
Obwohl es in der Einführung viel zu erklären gibt, hat sie mich echt abgeholt und während des Atmens die perfekte Balance zwischen Begleitung und Raum für mein eigenes Erleben gefunden. Das hat mir erlaubt, während der Sitzung einige schöne Erkenntnisse über mich selbst zu sammeln.
Ihre ehrliche, neugierige und authentische Art, sowie ihre achtsame Zugewandtheit haben mir gezeigt, dass ihr mein Wohlbefinden sehr am Herzen liegt.
Ich hab mich dadurch zu jedem Zeitpunkt gut aufgehoben gefühlt — also Danke!
Matyas C.Google · Dez. 2025

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Zum Mitmachen auf YouTube

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Häufig gestellte Fragen

Antworten auf die häufigsten Fragen zu Breathwork, Meditation und Reiki. Ist deine Frage nicht dabei, schreib mir gerne.

Frage stellen
Was passiert während einer Breathwork-Session?

Du wirst in ein bewusstes Atemmuster geführt, um dein Nervensystem zu regulieren und körperlich-emotionale Spannungen wahrzunehmen. Dabei erreichst du tiefe meditative Zustände und nimmst deinen Körper wahr. Je nach Session begleite ich deine Reise durch Körperarbeit (Berührung) und Fragen.

Mögliche Reaktionen:

  • Wärme, Kribbeln, Gähnen, Zittern
  • Vorübergehendes Verkrampfen der Hände
  • Emotionen wie Ruhe, Freude, Traurigkeit, Wut
  • Auflösung angestauter Emotionen im Körper
  • Tiefe meditative Zustände
  • Einheitserfahrungen, visuelle Erlebnisse, psychedelische Zustände, Zustände von Glückseligkeit
  • Auflösen von traumatischen Körperverspannungen
  • Dauerhaft mehr Präsenz und Körpergefühl

Alles darf sein – ohne Bewertung.

Gibt es Kontraindikationen für Breathwork?

Ja. Nicht geeignet bei:

  • schweren Herz-/Kreislauferkrankungen
  • Epilepsie
  • Schwangerschaft (je nach Methode)
  • akuten psychischen Krisen oder der Einnahme von Antidepressiva

Im Zweifel bitte vorher ärztlich abklären. Bei Unsicherheit → kurz Kontakt aufnehmen.

Für wen sind die Breathwork-Sessions geeignet?

Für Menschen, die Stress reduzieren, ihre Körperwahrnehmung stärken, emotional zur Ruhe kommen wollen, sich mehr Energie im Alltag wünschen oder sich in ihrem Leben blockiert fühlen. Breathwork ist auch begleitend zu therapeutischen Prozessen geeignet.

Was soll ich zur Breathwork-, Meditations- oder Reiki-Session mitbringen?

Bequeme Kleidung, Wasser und ggf. eine eigene Decke. Um dich zu unterstützen, kannst du auch persönliche Gegenstände mitbringen, die dir Kraft geben (Kuscheltiere, Glücksbringer etc.). Bitte lege allen Schmuck ab.

Bei Online-Sessions benötigst du einen ruhigen, ungestörten Raum sowie eine stabile Internetverbindung. Verzichte bei Reiki-Sessions nach Möglichkeit auf schwarze Kleidung.

Wie oft sollte ich teilnehmen?

Empfohlen werden mehrere Sessions im Verlauf von 6–10 Wochen, um nachhaltige Regulation zu unterstützen. Du wirst im Verlauf bemerken, dass deine Wahrnehmung sich verändert und du ein neues Körperbewusstsein erfährst. Dafür gibt es Paketoptionen.

Wo finden die Sessions statt?

Gruppen-Events und Studio-Sessions finden in der Casa Corazón, Buchholzer Str. 3, 10437 Berlin-Prenzlauer Berg statt. Die Gruppen sind auf maximal 5 Teilnehmende begrenzt. Breathwork-Einzelsessions sind auch als Hausbesuch möglich (2 Std. ab 85 €; im Studio 100 €, jeweils inkl. MwSt.).

Kann ich Sessions in Kombination mit Psychotherapie nutzen?

Ja – viele Klient:innen nutzen die Sessions unterstützend zur Therapie, um den Körper stärker einzubeziehen. Ich wurde speziell dafür ausgebildet, den Raum für Klient:innen mit Trauma-Erfahrungen zu halten. Breathwork und Meditation helfen bei der Integration von therapeutischen Prozessen. Lass mich gerne wissen, falls du parallel eine Therapie machst, damit wir passende Übungen auswählen.

Was passiert bei Verspätungen oder Absagen?

Bei Verspätungen verkürzt sich die Session. Kostenfreie Stornierung bis 48 Stunden vor dem Termin. Spätere Absagen → 50 %, Nichterscheinen → 100 % des Honorars.

Wie bezahle ich?

Auf der Website wird nichts online bezahlt. Du sendest deine Buchungsanfrage, ich bestätige den Termin per E-Mail und schicke dir die Zahlungsinformationen (Überweisung).

Was kann ich während der Session erleben?

Mögliche Reaktionen:

  • Einheitserfahrungen, visuelle Erlebnisse, psychedelische Zustände, Zustände von Glückseligkeit
  • Wärme, Kribbeln, Gähnen, Zittern
  • Vorübergehendes Verkrampfen der Hände
  • Emotionen wie Ruhe, Freude, Traurigkeit, Wut; Auflösung angestauter Emotionen im Körper
  • Tiefe meditative Zustände
  • Auflösen von traumatischen Körperverspannungen
  • Dauerhaft mehr Präsenz und Körpergefühl

Alles darf sein – ohne Bewertung.

Wo finde ich Breathwork in Berlin?

Im STUDIO B in der Casa Corazón, Buchholzer Str. 3, Berlin-Prenzlauer Berg – gut erreichbar aus Pankow, Mitte und Friedrichshain. Breathwork-Einzelsessions sind auch als Hausbesuch in ganz Berlin möglich.

Was ist Rebirthing bzw. Rebirth Breathwork?

Rebirthing ist eine Breathwork-Methode nach Leonard Orr: Ein- und Ausatmung fließen ohne Pause ineinander (verbundenes Atmen). Mehr dazu auf der Seite Rebirth Breathwork: Die Methode.

Was kostet Breathwork, Reiki oder Meditation in Berlin?

Breathwork 1:1 (2 Std.) im Studio 100 €, als Hausbesuch ab 85 €, Breathwork-Gruppe 35–40 €, 3er-Paket Breathwork 210 €, Reiki 1:1 im Studio 85 €, Meditation in der Gruppe 15 € – jeweils inkl. MwSt. Alle Preise auf der Seite Preise.

Gibt es Meditation für Anfänger in Berlin?

Ja. Die Zen-Meditation im STUDIO B ist für Anfänger:innen und Erfahrene geeignet: Jede Person bekommt eine persönliche Meditationsaufgabe passend zum eigenen Niveau, in kleinen Gruppen mit maximal 5 Teilnehmenden.

Brauche ich Vorerfahrungen für Breathwork oder Meditation?

Nein. Alle Angebote sind auch für Anfänger:innen geeignet. Die Intensität wird individuell angepasst.

Bereit für den nächsten Schritt?
Ich begleite dich auf deinem Weg.

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